Nukutaan hyvin!

KEVÄT SAATTAA valvottaa, vaikka olisi syönyt terveellisesti ja ulkoillut. Kevätväsymys voi johtua esimerkiksi lisääntyneestä valosta, joka myöhentää nukkumaanmenoa, vaikka aamulla pitää nousta tuttuun tapaan. Tämän lehden univaikeuksia käsittelevässä artikkelissa unilääkäri Janne Kanervisto kannustaa pitämään nukkumisrytmin säännöllisenä ja myös viikonloppuisin. Aivot kaipaavat säännöllisyyttä.

UNIHÄIRIÖT JA unettomuus ovat pitkittyessään hankalia, ja niihin kannattaa hakea ajoissa apua terveydenhuoltoalan ammattilaisilta. Jos unihäiriöt ovat ohimeneviä, voi apua nukahtamiseen saada esimerkiksi melatoniinista. Uni- ja nukahtamisongelmiin kannattaa kysyä apua apteekin henkilökunnalta. Kuorsaustakin voi hillitä.

PIAN KOITTAVA kesä on toiveita ja auringonpaistetta täynnä. Kesään kuuluvat myös ötökät ja aurinkokin kohtelee ihoa kovin ottein. Tässä lehdessä kerromme, kesän vaaroilta – niin lasten kuin aikuistenkin. Hyönteisten puremiin, rakkoihin ja kolhuihin löytyy apua apteekista.

APTEEKEISSA ASIAKKAITA palvelee iso joukko ammattilaisia, jotka varmistavat reseptilääkkeiden turvallisen käytön lisäksi myös itsehoitolääkkeiden asianmukaisen valinnan. Apteekissa voi rohkeasti kysyä lääkkeisiin ja terveyteen liittyvistä asioista. Esittelemme sivulta 10 alkavassa jutussa, millaisia ammattilaisia apteekissa työskentelee.

ME OLEMME Lähiapteekeissa valmiina kesään. Apteekin hyllyt on täytetty aurinkosuojatuotteilla, jalkavoiteilla ja allergialääkkeillä lemmikkien punkkikarkotteita unohtamatta. Kannattaa poiketa.

Kaunista kesää!

SIRKKU KEMPPAINEN

Toimitusjohtaja

Lähiapteekit Oy